Joga
                        "OM
      Dedykuję to Mężczyznom i Kobietom
              na Wschodzie i Zachodzie,
    którzy są zainteresowani Hatha Jogą,
którzy życzą sobie osiągnąć dobre zdrowie,
Kaya Siddhi, wigor, poprawę, witalność i długie
  życie, i rozwijać psychiczną siłę, i tym którzy
    życzą sobie osiągnąć samorealizację przez
          obudzenie Kundalini i połączenie
               jej z Panem Sadasiva w
                           Sahasrara
                              OM"
 
         Swami Sivananda "Hatha Yoga"
 
   Info


Asany




PRAMANA


Ul. Struga 71 (LSM)


Mały pawilon za budynkiem mieszkalnym, wchodzi się furtką.

Oznaczenie ośrodka jest dopiero na pawilonie.


Joga Sivananda

wtorek 17.00 - 18.50


Wolny datek: 10 zł, karnet: 45 zł


Zajęcia jogi składają się z relaksu, pranajamy, asan, prowadzone są według sprawdzonej metodologii i w zależności od zaawansowania osób w sposób łagodny lub bardziej intensywny. Zajęcia maja poprawić sprawność ogólną i wykonywane poprawnie przynoszą oczekiwane efekty.

Korzyści zdrowotne:

Nauka stania na głowie: ta pozycja jest dobra dla osób przemęczonych i znerwicowanych, zapobiega udarom, epilepsji i tp.
Nauka wykonywania lotosu: służy oczyszczaniu psychiki, oraz poprawia funkcjonowanie narządów dołu brzucha,
Nauka świecy służy regeneracji, reguluje prace hormonów,
Nauka powitania słońca zwiększa witalność, poprawia samopoczucie
Nauka wielu innych asan przynoszących efekty zdrowotne i poprawiających ogólną sprawność
Prosty kręgosłup
Oczyszczenie wątroby i żołądka
Zdrowa skóra
Poprawa metabolizmu
Lepsze ukrwienie narządów wewnętrznych
i tp

Om, Shanti

Devaki

Zapisy:
e-mail: Devaki@yogaacharya.eu
tel. 665 398 518